אני צימחונית ובבדיקת דם שעשיתי יצא שחסר לי ברזל... באילו מאכלים יש ברזל?

בשר

שקדים נראה לי

פטרוזיליה
ארטישוק ירושלמי
צימוקים
שעועית לבנה
ועוד הרבה. תוכלי לראות מידע נוסף בקישור המצורף:

אם לא היית צימחונית הייתי אומר לך בשר אדום ובגללי בשר זה מאוד בריא וטעים!
בתפוחים יש הרבה ברזל גם

בכל מיני פירות וירקות בצבע אדום

אוו אני אוהבת אותך! שקט אתם עלק בשר פ'ח גועל נפש!
תאכלי שקדים וירוקות ירוקים! אני גאה בך איזה כייף שיש אנשים כמוך!

תאכלי בשר עזבי אותך שטויות
צמחונית.. שטויות במיץ