איך מעלים ביטחון עצמי?

תסתכלי על עצמך במראה, תראי שיש לך במה להתגאות, תתחמיאי לעצמך, שימי פס על כולם מה אכפת לך מה שהם חושבים, כשילדים קוראים למשל קטע קריאה בכיתה, אז זה כזה לא מפריע לך? ולמשל כשאת קוראת תחשבי שזה מה שהם מרגישים כאילו שזה לא מפריע להם... ורק שתדעי שכאשר את משתגעת, אנשים אוהבים את זה... בהצלחה רבה רבה:)

1. התבוננות במראה ולומר לעצמך כמה שאת יפה.
2. לעשות רשימה של כל התכונות הטובות שלך ובמה את טובה

יש טכניקה מאוד טובה.
אבל ארוכה מדי לכתוב כאן.
אם תרצי תפני אלי בפרטי.

לעשות דברים שעושים אותם רק כשיש בטחון עצמי.