אני אף פעם לא מאושרת - אני מרגישה שרע לי ואני יודעת שאין שום סיבה שזה ככה אני בת 17, למה אני ככה אני מרגישה שאני משתגעת לפעמים אין לי למי לפנות שאני לבד, אני לא מכירה את עצמי בכלל אני כול הזמן מחפשת מה לשנות בי, אני לא שלמה עם עצמי למרות

ברוכה הבאה לנשיות...

פעילויות ספורט הן דבר מאוד מרגיע ומשחרר, הקפדה על תזונה נכונה ויטמינים ושאר המרכיבים הנחוצים, עבודה במידה ויש לך זמן פנוי זה דבר שיביא לך סיפוק עצמי, יציאה לקורס או משהו שחשקת לרכוש לידע העצמי שלך- זה שוט יגרום לך להעריך את עצמך כמו שצריך, תנסי לעשות דברים שאת נהנית מהם, יציאה למקומות בילוי עם חברה/ות, כשאת מרגישה יפה זה כבר משפר לך את המצב רוח- לכן, השקיעי בעצמך, באיפור, בלבוש, שתרגישי הכי נוח עם עצמך ותהיני כל רגע +,_,+

הרבה אנשים חווים את התחושות האלה, במיוחד בגילאי ההתבגרות ולפעמים גם אחרי. אם את מרגישה בודדה אתה יכולה למצוא לך דמות לשוחח איתה. זה יכוהלה להיות חברה טובה, אמא קרובת משפחה... וגם גורמים מקצועיים- יועצת בית הספר, בקופות החולים ישנם פסיכולוגים במחירים מסובסדים וגם יש את מרכז ת. ל. מ, שזו רשת לכל מיני טיפולים... כדאי לך ללמוד ולקבל כבר עכשיו כלים להתמודד עם עומס רגשי. שכן בעתיד יכול להיות שתתקלי בעומסים גדולים יותר ואם לא תצליחי להתמודד איתם ההתמודדות תהיה לך קשה...
בהצלחה! וזכרי שהכל זמני...