תוך כמה זמן אפשר לעלות קילו?

תוך יום..
תוכלי שתי סופגניות עלית קילו

יום? פחות אפילו פשוט תאכלי הרבה

אפשר גם ביום, תלוי בין היתר בקצב חילוף חומרים

אפשר תוך יום אין בעיה לעלות יש בעיה לרדת..

שבוע או פחות.
זה תלוי כמה את אוכלת, כמה ספורט את עושה, מה את אוכלת ועוד הרבה דברים.

כל אחד והגוף שלו לחלק יהיה קל לעלות אפילו כמה בזמן קצר ויש כאלה לוקח להם זמן אפילו קצת זה קשה להם כי אין להם נטייה להשמנה.