איך להאריך שיער מהר מאוד? בלי להסתפר!

את צריכה לאכול הרבה אבץ (מאכלים עם אבץ כמו בשר).

אני חושבת שזה גנים.. לא נראה לי שאת יכולה לעשות עם זה משהו.