תנו לי משפטים לחיזוק הביטחון העצמי, אני ממש זקוקה לזה

31 בדצמבר 2013, 18:06
בטחון עצמימשפטמשפטיםביטחון עצמיאימון אישיפרופיל    
תשובה אחת
אין לי משפטים אבל יש לי שיטה.

תעמדי בעמידת וונדר-וומן מול המראה ותסתכלי לעצמך בעיניים במשך 2 דקות כל יום, וגם לפני מצבים שמלחיצים אותך (מסיבות, שיחה עם מורה, ראיון עבודה..).

*עמידת וונדר-וומן - גב זקוף, פיסוק קל ברגליים, ידיים על המותניים.

השיטה הזו נבדקה מדעית - היא מעלה הורמונים מסויימים שגורמים להרגשה של מנהיגות.
קישורים מצורפים:
ב
בבתא