מה לעשות בשביל להרזות בכוונה לשלשל או להקיא?

חיטוב.
תזונה נכונה, אימונים מתאימים (משקולות) ואירובי. אפשר להוריד המון ומהר.
יש גם שורפי שומן (רובם לא חוקיים), אבל זה למתאמנים מנוסים שמתחרים בתחרויות פיתוח גוף.

בואי אני הסביר לך משהו אני כעיקרון שומרת שבת
וכמו מטומטמת נכנסתי לבולמיה זה התחיל בקייץ פעם אחת! בלבד וכבר חודש שזה כמעט כל יום
עכשוו נכנסתי פשוט לקרא תסמינים כדי להימנע להקיא עוד פעם!
שיניים רקובות הפסקת ווסת וכו
תקשיבי לי בבקה:/ נכנסתי למערבולת אני לא יוצאת ממנה
נשבעתי שזהו אני מפסיקה וכל פעם אני מבטיחה הפעם אני רצינית! תקשיבי לי ואל תהרסי תעצמך
תעשי ספורט וכו. כי אז זה ממכר אני לא עושה כדי לרזות אני סבבה במישקל אני עושה כי זה פשוט ממכר ראי הוזהרת

שאלה מסוכנת שדיווחתי עליה. אפשר להרזות בתזונה בריאה, לפגוע בבריאות זה מסוכן בטח בשלבי גדילה - זה יכול לפגום באיברים חשובים ובמערכות גוף חיוניות. שום דבר לא שווה את זה

דיאטה וספורט!

לא מרזים מהקאה או משלשול!