התחברות
הרשמה
ריצת 600 מטר ב-2:13 דקות זה טוב \ בינוני\ מעולה למשהי שלא בכושר?
18 בינואר 2014, 14:22
ריצה
ספורט
אימוני כושר
כושר
חיטוב
הליכה
4 תשובות
זה מצוין אם את לא בכושר
כ
כדורגלן
זה טוב מאוד, אני בכושר ואני עושה ככה
ה
העיקר האופי
זה מצוין!
ה
הזמן עושה את שלו
זה טוב
A
AmiliaRoger
באותו הנושא:
בכמה דקות אתם עושים ריצת קילומטר (1,000 מטר)?
עשיתי ריצה 1500 ב11:00 דקות זה טוב?
בכמה דקות אתם עושים ריצת 2000?
25 דקות ריצה של 8-9 קמ"ש 3 פעמים בשבוע זה טוב להרזות?
זה נקרא שפתיים דקות או בינוניות?
מה עדיף: הליכה 45 דקות או ריצה קלה 20 דקות?
זה טוב ריצת 2000 ב10 דקות?
ריצת 1200 ב5:26 דקות זה בסדר?
8 דקות לריצת 2000 מטר זה טוב?
ריצה 1.5 ק"מ ב6 דקות ו28 שניות זה נחשב טוב?
ריצת 2000 מטר ב9 וחצי דקות זה טוב או שצריך לשפר?