אני שותה כל ערב חלב ובבוקר שוקו זה טוב?

כן
למה לא?

שואל השאלה:
אני השואלת - האם אני יגבהה מזה?

לא ההפך

אני יודעת שהוא עוזר לגדילה
לגבי הגובה אני לא יודעת..
תכנסי לקישור שהוספתי אם בא לך לקבל עוד קצאת ידע על חלב

המרכיבים העשירים ביותר בחלב, הוא הסידן, הוא חיוני לצמיחה והתפתחות עצמות השלד, לבניית מסת עצם חזקה בשנות הבגרות, לשמירה עליה בהמשך החיים ולהקטנת הסיכון לחלות באוסטיאופורוזיס. חוסר סידן עלול לפגוע בתפקוד השרירים, מערכת העצבים ויתר מערכות הגוף.
הסידן משתתף פעיל גם במנגנון התכווצות השרירים, לחץ הדם, הוא דם מעורב בתהליכי קרישת דם, הפרשת הורמונים ואנזימים לעיכול, הוא מעביר דחפים עצביים ומסייע לבניית שיניים..

אבל, למרות זה,
מחקר שנערך על ידי חוקרי אוניברסיטת הרווארד בארצות הברית, בהשתתפות אלפי ילדים בגילאי 9 עד 14, מצא כי ככל שילדים מרבים לשתות חלב, כך הם משמינים יותר..
מחקר אחר בו נבדקו יותר מ-47 אלף נשים, גילה כי חלב מגביר את הסיכון ללקות באקנה בשיעור של 44 אחוז. החוקרים טענו כי שתיית שתי כוסות חלב או יותר מדי יום, מגבירה את הסיכון לפתח את הפצעונים..

מקווה שעזרתי, מיכל ^^