2 תשובות
אני השבוע אכלתי כמו חזירה!
חח אם בה לך ננהל יומן אכילה בפרטי ^_^
נשכנע אחד תשני ונאכל אותו דבר אני חייבת לרדת את ה3קילו שהעלתי השבוע
לא צריך לשכנע, פשוט צריך לרוץ וזה יביא לך את החשק.

אני גם רץ כל יום ופעמים פעמיים ביום, כבר 3 שנים. זה מתחיל כמו שאמרתי, לא מהתיאוריה, אלא מהפרקטיקה, פשוט לרוץ.