4כפות פתיתים,+חצי פשטידת תוחי אדמה, ושלוש פרות ( בננה תפוח אגס) כמה קלוריות בערך? והאם זה בסדר - ( אני בדיאטה)

היי,
לדעתי להפחית יותר בפתיתים כי זה פחמימיות וזה לא כל כך עוזר לך,
והפשטידה בסדר גמור (:
והפירות תלוי בגודל (: