2 תשובות
אם את משלבת פעילות גופנית אז כן..
כן, מנסיון! לדעתי עדיף את זה מכל הדיאטות האחרות, וגם ירדתי די הרבה במשקל אבל בצורה לא מסוכנת מדי (:
אם אני אצמצם את האוכל שלי לארוחות מסודרות (3 ביום) בלי ממתקים או שתייה מתוקה, אבל לא דיאטה, (במילא אני אוכלת ארוחות קטנות פשוט מלא ממתקים וביניים) אני ארזה?
28 בינואר 2014, 19:17