אני רזה בפנים והם לא עגולות, אני רוצה להשמין רק בפנים זה נכון שחלב עוזר?

חלב בעיקר מכיל הרבה סידן, וסידן עוזר להתפתחות העצמות וזה בריא.

אורז עוזר להשמנה בפנים:)