אני בדיאטה ואכלתי חתיכה של עוגת שוקולד, אני אצליח להוריד את הקלוריות בהליכה של שעה?

שואל השאלה:
התבאסתי כי אתמול אכלתי 3 עוגיות שוקולד ואמרתי שזה מה שאני מקציבה לעצמי פעם בשבוע אבל לא יכולתי להתאפק

כן, אבל את יכולה לאכול איזה עוגה מידי פעם, אל תגזימי!:) מותר לך לפנק את עצמך מידי פעם

היי,
כמובן.
אבל אל תהיי כזו קיצונית.
מדי פעם מותר לך לפנק את עצמך.


בהצלחה בהמשך.

כן.
אבל אל תהיי כזו אובססיבית!
זה בסדר שאת רוצה לשמור,
אבל פרוסת עוגה בשבוע.. זה בסדר!