אני ישנה בערך 12 שעות ביום ואני תמיד עייפה גם אם אני יישן מלא... ממה זה נובע?

ובעברית: "אני ישנה בערך 12 שעות ביום, אני תמיד עייפה. גם אם אני אשן מלא, ממה זה נובע?"

את בגיל ההתבגרות... זה נורמלי וחצי... כנראה זה מה שהגוף שלך צריך:)

יש דבר כזה שנקרע "sleep drunkenness", שישנים יותר מידי וזה מעייף את הגוף. זה המצב:)
את לא צריכה כל כך הרבה שעות שינה, ולכן האקסטרה שעות שינה מזיקות לך. את "שיכורה" מרוב שינה ולכן את מרגישה עייפה גם שאת ישנה הרבה.
תנסי לישון כמות יותר רגילה, 8-10 שעות. תרדי בהדרגה מ12, ותראי איזו כמות עושה לך טוב:)

שואל השאלה:
אם אני יושנת פחות אני עייפה. אם יותר אז גם..