יש לי כאבי ברכיים מטורפים וכואב לי, מה אני יכולה לעשות כדי להרגיע את הכאב עכשיו? (אין ברשותי כרגע משחה נגד כאבים)

קרה לי שלשום זה כזה סיוט
תשכבי על הגב ותרימי את הרגליים למעלה ותעשי תנועות של למעלה ולמטה עם הרגליים

כנסי למקלחת ותרטיבי את הרגלים במים מאוד חמים או תרטיבי מגברת במים חמים ותשימי אל הברכיים מקווה שעזרתי