4 תשובות
תלוי כמה אתה שוקל..
תלוי כמה קילומטר אתה הולך. זה לא קשור לכמה זמן
זה תלוי בהמון דברים..
האם אתה רגיל להליכות... מסת שריר.. אחוז שומן
ככל שאחוז השומן יותר גדול ואתב לא רגיל לכל ההליכות וזה יהיה לך יותר קל להוריד ואולי תוריד יותר..
עצה שלי תכנס לאנטרנט לחלי ממן היא דיאטנית.. אתה יכול לבחור את כמות האוכל שלך וזה ירדתי ככה 9.5 קילו..
אם אתה צריך יעוץ ממני או עזרה בכיף אני פה..
אני בת 15
האם אתה רגיל להליכות... מסת שריר.. אחוז שומן
ככל שאחוז השומן יותר גדול ואתב לא רגיל לכל ההליכות וזה יהיה לך יותר קל להוריד ואולי תוריד יותר..
עצה שלי תכנס לאנטרנט לחלי ממן היא דיאטנית.. אתה יכול לבחור את כמות האוכל שלך וזה ירדתי ככה 9.5 קילו..
אם אתה צריך יעוץ ממני או עזרה בכיף אני פה..
אני בת 15
כן (: