טיפול בקלסטרופוביה - יש לי קלוסטרופוביה איך אני יכולה לטפל בזה?

תנסי לחשוב על דברים משמחים ולדמיין, עד שתיצאי מאותה מקום שאת נימצאת בו לשטח פנוי, אני חושבת שזה מחלה לכל החיים. תישלחי לי פרח כי עזרתי לך ואני צריכה הרבה, תודה!:)

טיפול פסיכולוגי יכול לעזור, כמו כן דמיון מודרך. קלוסטרופוביה היא פחד להיות במקומות סגורים וממש מרגישים חנק ופניקה. לא כדאי להשאיר את זה לא מטופל.
תרגישי טוב.

במידה וזו קלסטרופוביה שממש מפריעה לך בתפקוד, כדאי מאד לפנות לטיפול.
ניתן העזר בפסיכולוג וניתן להעזר במנחה בדימיון מודרך ו- n.l.p.
בהצלחה.

להתמודד עם הפחדים שלך