פופקורן זה בריא או בכלל לא בריא? אם הוא כן בריא, מה יש בו?

בריא. יש בו תירס

אני לא יודעת אם הוא בריא - אבל הוא עשוי מגרעיני תירס ושמן

אי אפשר לקרוא לזה בריא בחבילה אחת שאתה עושה במקרוגל שאתה עושה זה 500 ומשו קלוריות..
אם אתה שם את הגרעינים ועושה בסיר זה פחות משמין ויותר בריא..

פופקורן הוא חטיף בריא עשיר בסיבים, רק יש להשגיח שכמות השמן והמלח תהיה נמוכה. פופקורן עשיר בפחמימות (עמילן) ויש להתייחס איליו בהתאם. אם אנו מתכננים לאכול פופקורן כדאי לוותר על הלחם או הבורקס (בטוח) באותו הערב. אחת התכונות הבריאות של הפופקורן היא צורת אכילתו. מאחר ופופקורן נאכל לאורך זמן היא מלווה בתחושת שובע.