3 תשובות
אממ.. פירות ירקות לא יותר מדי חטיפים נגיד לארוחת צהריים תואכלי מרק ולא שניצל ואורז ביצים אפשר לבית ספר את יכולה לבקש סלט!...
ירקות - טריים / מבושלים / אפויים, קצת פירות, פריכיות אורז ולחם מלא, יוגורטים וגבינות רזות, ביצים (לא הרבה), אורז מלא / פסטה מלאה וכו'
בטוח שלא תקשיבי לי. אני יודעת את זה. אבל מאכלים מהחי יובילו להשמנת יתר ומחלות..
מישהי שאני מכירה רזתה 15 ק"ג כבר בהתחלת הטבעונות והיא גם תרמה לחיים של אחרים וגם לעצמה. שום חלבונים! דיאטה שבה אוכלים בשר ומוצרים מן החי היא דיאטה כושלת. ואני לא הפכתי לטבעונית בגלל דיאטה, הפכתי לטבעונית כי מכניסים חיות לתוך מכונות שמפרקות אותן לשניים ומפוצצות מהן חלב או ביצים או שפשוט חותכים אותן בעצמך. ובאותו זמן שאת אוכלת אותן את מכניסה המון אנטיביוטיקות (לא בריא) וכדורים לגוף שלך.
מישהי שאני מכירה רזתה 15 ק"ג כבר בהתחלת הטבעונות והיא גם תרמה לחיים של אחרים וגם לעצמה. שום חלבונים! דיאטה שבה אוכלים בשר ומוצרים מן החי היא דיאטה כושלת. ואני לא הפכתי לטבעונית בגלל דיאטה, הפכתי לטבעונית כי מכניסים חיות לתוך מכונות שמפרקות אותן לשניים ומפוצצות מהן חלב או ביצים או שפשוט חותכים אותן בעצמך. ובאותו זמן שאת אוכלת אותן את מכניסה המון אנטיביוטיקות (לא בריא) וכדורים לגוף שלך.