אני רוצה להרזות אבל כשאני רצה אני לא יכולה לנשום ויש לי קשיי נשימה, והליכה לא ממש עוזרת להרזיה, מה לעשות?

מכון כושר \ דיאטנית

דיאטנית
זה ממש עזר לי!
ירדתי שמונה וחצי קילו בחצי שנה וגבתי:)

יכול להיות שבגלל שאת לא בכושר קשה לך לרוץ
חוץ מזה יש עוד הרבה סוגים של ספורט: אירובי, זומבה, קיקבוקסינג, שחייה, ריקוד, כדורסל, כדורגל, טניס ועוד.. פשוט תבחרי