לא יוצא מהבית כבר כמה ימים בגלל דילמה קשה ובגלל מחשבות בלתי פוסקות - מה לעשות?

אגב אין כמו לצאת החוצה ולנשום אויר צח ולראות אנשים אגב מה הדילמה הקשה? מה מציק לך?

שואל השאלה:
אני לא יודע... אני כל הזמן מרגיש מובך מדי
מוטרד בגלל דברים מסויימים שאין לי מושג מה לעשות איתם, אני מפחד לדעת מה אנשים חושבים עלי

אל תחשוב על משאנשים חושבים עליך כי זה לא אמור לעניין אותך תתמקד בך ומה טוב לך

שואל השאלה:
תודה אבל זה לא ממש פתר לי את הבעיה... אפשר בבקשה לדעת איך לעשות את זה?

תאמין בעצמך - לזה התכוונתי

שואל השאלה:
איך זה עונה על השאלה שלי אבל?

אין תשובת פלא. תעשה מקלחת טובה, תיפגש עם חברים או משפחה. תהיה קרוב לאנשים שאתה אוהב ויודע שלא ישפטו אותך.
האנשים שלידם מותר לך להיות גם חלש. בהצלחה

שואל השאלה:
תודה על העצה^

תקח אמבטיה, תרגע ותתחיל להרגיש טוב עם עצמך ואל תשים על מה שאומרים לך! אתה יחיד ומיוחד!:)

פשוט תפזר את המחשבות המפריעות מהראש, צא החוצה בכוח, תשחק כדורגל או משהו, ואל תחשוב על דברים שמפריעים לך, כמו שאתה לא אוכל דברים שלא טעימים לך:)