מה ההבדל בין טראומה לפוסט טראומה?

1) טראומה זה בד"כ מצב שבו אדם עובר משהו קשה בחיים, וזה נשאר לו בזיכרון בד"כ לתמיד, או לתקופה ממש ארוכה.
טראומה יכולה להיות גם טראומה גופנית ולא רק נפשית, למשל, אחד מהאברים בגוף, הרגל בטראומה היא צריכה שיקום, וכדו'.

פוסט טראומה, זו טראומה לזמן קצר, הנובעת ממצב מסוים שקרה, לדוגמה, תאונת דרכים, אחריו יש פוסט טראומה שנגרמה מהתאונה, שגורם לחרדות ופחדים, או הלם קרב, או דברים כאלה, זה נקרא דחק פוסט טראומתי, הוא בד"כ לזמן קצר"
2) הטראומה מבטאת את המקרה עצמו, ברגע שזה קרה.
פוסט טראומה - החוויות הרגשיות שסוחבים אחרי האירוע- וזה יכול להיות גם הרבה שנים אחרי. פוסט-טראומה מביא מקרים ונגזרות שלכאורה אינן קשורות לטראומה עצמה אבל בהחלט פועל יוצ אשלה.
זה שחווה פוסט טראומה לא בהכרח חווה את הטראומה עצמה, יכול היה להיות כצופה מהצד שעושה השלכה ושיעתוק לעצמו.
3) טראומה היא חוויה חזקה מאוד שעברנו, שאנחנו מרגישים בה חסרי אונים - לא יכולים לא להגן על עצמנו ולא לברוח. אנחנו מרגישים שאף אחד לא בא לעזרתנו ושנפגענו.
כשהחוויה הזו ממשיכה ללוות אותנו, ואנחנו ממשיכים להתעסק איתה - זו פוסט טראומה.
פוסט טראומה ptsd (תסמונת דחק פוסט-טראומטית) מתאפיינת בנדודי שינה, בהתקפות זעם וכעסים, ובניתוק רגשי מאנשים אחרים.
הבשורה הטובה היא שיש אפשרות לרפא גם מצבים מאוד קשים שעברנו!
4) טראומה זאת מהלומה כלומר מכה שהגוף או הנפש מקבלים כתוצאה ממשהו שקרה באותו הרגע. דוגמא נפל לי ספר על היד והיד קיבלה טראומה פוטרתי מהעבודה והנפש קיבלה טראומה.

פוסט טראומה זאת השלכה שהגוף או הנפש עושים לאחר קבלת המהלומה (הטראומה)
היד החלימה מהטראומה אבל עדיין יש לי פחד מספרים גדולים בעיקבות מה שקרה לי בעבר.
הנפש שלי מפחדת למצוא עבודה מיכוון שאני מפחדת מפיטורים
הבעיה עם הפוסט טראומה שהיא מגבילה אותנו מכל מיני כיוונים שלא תמיד אנחנו יודעים לשייך לאותו האירוע שקרה