איך לשדר ביטחון עצמי?

ללכת זקוף
להסתכל בעיניים
לא לכרסם ציפורניים

להיות תמיד עם גב זקוף, ללכת ישר בלי לגרור רגליים, לדבר בקול, לא לפחד לדבר עם אנשים, להביע דעות בלי לפחד.

"שידור" של בטחון עצמי מתחיל בשפת הגוף, הצורה בה את עומדת ומשתלטת או לא משתלטת על המרחב. אדם שעומד בצורה מכווצת ומשחק הרבה עם הידיים שלו, ייראה לנו אדם בעל פחות ביטחון עצמי, בעוד שבן אדם שעומד זקוף ולא מפחד שיראו אותו ולעשות קצת תנועות ידיים ייראה לנו אדם עם יותר ביטחון עצמי.
אבל הדרך הטובה ביותר היא מן הסתם לפתח ביטחון עצמי.

ללכת זקוף,
לדבר בקול רם,
להיות משוחררת.