איך להיות מאושרת יותר? חיובית יותר? איך להתגבר על הכעסים?

לנשום עמוק. להבין שהחיים שלך יכולים להיות עמוק יותר בבוץ, שיש דברים יותר גרועים ושהכל יעבור בסופו של דבר.