כואב לי החזה כשאני נושמת עמוק, מה לעשות?

זהו שריר בריאות בד"כ.
ע"מ לשחרר אותו:

נשמי במשך כחצי דקה/דקה נשימות קצרות אך מהירות מאוד דרך הפה, לאחר מכן הכניסי אוויר באיטיות גדולה נשימה עמוקה עד למקסימום, אל פחד מהכאב, זה משחרר את השריר ולא תרגישי אותו.
מומלץ לא לעשות במקום קריר.

בהצלחה!