אני שוקלת 40 וגובה שלי הוא 1.65 כיתה ט זה בסדר?

את ממש משמש רזה

את אנורקסיתת תשמיני דחוף
אני 1.60 שוקלת 47 ואומרים לי שאני מקל אז את?

את בתת-משקל ממש חמור. ה-bmi שלך הוא בערך 14.5 כזה אמור להיות 18. את אמורה לשקול לפחות 49.
תת-משקל יכולה לפגוע לך בגביהה, בהתפתחות ובקבלת מחזור, וגם בעתיד לגרום לכל מיני בעיות בעצמות ובשאר הגוף. אני ממליצה לך ללכת לדיאטנית שתיתן לך תפריט עליה במשקל, או שתתחילי בעצמך להוסיף לתפריט אגוזים, אבוקדו, טחינה, פירות, מיצי פירות ודברים עם הרבה קלוריות. לאכול פיתות במקום לחם ופשוט לאכול.

תשמעי כל עוד זה מגנים את בסדר גמור

כן

את צריכה לעלות במשקל

כן את ממש רזה