אני בדיכאון, לא מסוגל לעשות כלום, אפילו אין לי מוטיבציה ללכת ולטפל בזה בא לי ל..

ככל שיעבור הזמן יהיה יותר ויותר קשה לטפל בזה.
זה שאתה לא בעל מוטיבציה לטפל בזה זה כבר מראה שאתה שקוע יותר חזק בדיכאון.
עצתי לך שתפנה מיידית לטיפול אצל פסיכולוג טוב.
אחכ הנזקים וההשלכותת של הדיכאון יהיו יותר הרסנים וקשים ויקח יותר זמן לטפל בזה.
גש עכשיו ותתחיל לעשות את השלב הראשון. בהצלחה

אני מבין אותך רק ברגע ממש קשה אבל לזרוק הכול ולא לרצות רגעים יפים כשלעצמם נכון שאנכנו רוצים רק טוב ולא רע בכלל וכול פעם שרע אנכנו מתרגלים עד כדי כך שהטוב מפחיד אותנו מאוד עד כדי כך שאנו רוצים להיות במקום שאנכנו מכירים אבל שם כלום לא טוב חוץ מזה שאנכנו רגילים לכן לדעתי צריך לחשוב על כול רגע אחד טוב כאל מתנה ולנסות להגיע ואז תיפול אבל היה לך רגע יפה לך לך. ואתה יודע שזה יכול לקרות ושזה יקרה פעם ועוד פעם רק אז תלמד איך לשמור על הטוב אבל אתה צריך להתחיל בה לרצות בטוב אתה יכול לשנות את החיים שלך ולהגיד איזה מטומטם הייתי שחשבתי לזרוק את החיים האלה ואז אתה תהפוך אותם למתנה נפלאה:)
בהצלחה אני יוכל להסביר יותר על התחושה על החוסר דמיון ועל היכולת לשנות את זה לרגעים יפים עם עליות וירידות

העיקר לא להתייאש, החיים יפים, ואתה צריך למצוא את הדרך שלך בתוך החיים.
יש את הרגעים שאנחנו, לא רק אתה, מרגישים אבודים... וזו תחושה טבעית.

קבל באהבה את התחושה של הכאב, ואת כל התחושות שיש לך. וכשמקבלים באהבה תחושות, כבר קורה השחרור.
ועם זאת, תפעיל את הראש, מה כדאי לעשות? מה אתה אוהב לעשות? חפש חבר טוב לשוחח, חפש ספר מעודד, חפש קשרים טובים בחיים, משהו חדש לקנות, תירשם לשיעור תנועה.

תתחבר למה שהחיים מציעים לך בעדינות ובאהבה.

בהצלחה:-)

קודם כל לפני הכל- אני ממליצה לך להיעזר בכמה שיותר אנשים שאוהבים אותך ויכולים לתמוך בך בתקופה הזו. ברגע שאתה נמצא למטה, רק מי שנמצא למעלה יכול למשוך אותך ולהעיר אותך מהמצב הלא נעים הזה. אל תגיד לא לעזרה.
מה שאתה כן יכול לעשות לבד זה לפנות לייעוץ או אפילו לטפל בעצמך בתור התחלה בעזרת תוספי תזונה טבעיים. אתה יכול למצוא בכל רשת פארם גדולה את תמצית תקנית שורש רודיולה שמטפל במצבי מתח נפשי ודיכאון. פתרונות טבעיים עדיפים פי כמה וכמה על פתרונות כימיים משום שאין בהם סכנה.
שיהיה בהצלחה