כמה קלוריות יש בספינג' אחד? וכמה יש בסופגניה?

בסופגנייה יש 500 קלוריות שזה שעה ריצה... בספינג׳ אני לא יודעת:-)

חח תהיי בטוחה שהמון...
בסופגניה יש 450 קלוריות ויש כאלו שיותר.

בסופגנייה 500 - אם יש מילוי אז יותר.
ספינג' זה עם המון שמן אז יותר.