באיזה גיל הכי גובהים, ומה אפשר לעשות בשביל לגבוה?

תאכל/י הרבה ממתקים, תישן/י הרבה!
אין לי מושג.

שינה מסודרת.
אכילה בריאה.

צריך לישון וגם לאכול הכי בריא ירקות מוצרי חלב גם

בגיל ההתבגרות בני נוער גובהים.

והרבה לא מבינים אבל אף אחד לא יכול לקבוע לעצמו על פי האכילה האם הוא יהיה גבוה או נמוך.
זה הולך לפי הגנים של ההורים שלך, אם יצאת גבוהה את תהיי גבוה אם יצאת נמוכה תהיי נמוכה בלי קשר לאוכל שאת אוכלת או לשינה. כל זה סתם שטויות זה לא דבר שמשפיע לגובה.

גביהה זה תהליך טבעי. זה תלוי בגובה של ההורים, בהרגלי אכילה, שעות שינה...

שתייה אכילה ספורט וזה בדרך כלל 5-6-7