כמה קלוריות יש בטורטייה גדולה מקמח מלא?

טורטיה בינונית עשויה מקמח לבן וערכה הקלורי 200 - 200 קלוריות - כמו 3 פרוסות לחם לבן.
אם זה בא עם תוספות, תלוי בתוספת