איך אפשר להעביר מצב רוח רע?

לעשות יוגה, לשמוע שירים, ולהירגע

לשמוע שירים זה מה שעוזר לי תמיד

לשמוע מוזיקה לי זה תמיד עוזר
או אפילו לדבר עם חבר טוב על זה:)