אחרי חצי שנה של סקוואטים... (: אני מרוצה מהתוצאה! מה אתם אומרים להעלות אותה

3 תשובות

kathy ferreiro - שמה של המצולמת בתמונה
אבל כן, תעלי חופשי (-;

אנונימיתתתת מוחעחעחע

על מי את עובדת? כולם יודעים שזאת kathy ferreiro..

אנונימי

חח חח חח איזה סתומה יצאת

אנונימי

באותו הנושא:

למי שהיה, כמה זמן היה לכם גשר בשיניים והאם אתם מרוצים מהתוצאה? שמו לי לפני חודש בערך ואני מרגיש לחץ נוראי על השיניים

המשתתפים החזקים של המירוץ למיליון 2 - אחרי מי שווה לעקוב בריאליטי המירוץ למיליון 2?

למה הקראש שלי עוקב אחרי בנות שעושות סקוואטים בסרטונים באינסטגרם?

לפני שנה הורדתי את הגשר ואני בסך הכל מרוצה מהתוצאה אבל יש 2 שיניים שלא זזו ולא קרה להם כלום וזה ממש מפריע לי בעין.

למי שעשה/עשתה ניתוח אף: האם אתם מרוצים מהתוצאה? אצל מי עשיתם? וכמה זה עלה?

הקוסמטיקאית שלי שאלה איך העור אחרי הטיפול ואני לא הכי מרוצה להגיד לה את זה או לא להגיב כלום?

עשיתי עכשיו 50 סקוואטים, והרגליים שלי אחרי זה רעדו, ועכשיו אני מרגישה קצת חולשה ברגליים.. למה?

הרשמה למרוץ למיליון - איך נירשמים למירוץ למיליון? בדרך כלל מתחילים להירשם אחרי שהטענה מסתיימת נכון?

עשיתי אימון ועשיתי מלא כפיפות בטן סקוואטים הליכה והכל יום אחרי זה נתפסו לי כל השרירים כולל שרירי בטן אבל אני לא יודעת אם התאמנתי טוב זה אומר שהתאמנתי בסדר?

סקוואטים מורידים צלוליטס? וכמה לעשות סקוואטים?1

איזה סוג של חלבון מומלץ לאכול אחרי אימון הסקוואט?