4 תשובות
ה-bmi שלך הוא 23.67
תוצאה זאת מכניסה אותך לקטגוריה של "משקל בריא" (healthy weight). משמעות התוצאה היא שמשקל גופך מקטין משמעותית את הסיכוי שתסבול מבעיות בריאות כגון: מחלות לב, סוכרת, יתר לחץ דם, סוגים מסוימים של סרטן ועוד.
כלומר, את לא צריכה לרדת במשקל:) תמשיכי לשמור על כמות הקלוריות היומית שלך. כמובן חשוב לאכול דברים שמחזקים את הגוף כמו פירות, ירקות, חלבונים וגם פחמימות לא יזיק טיפה:)
תוצאה זאת מכניסה אותך לקטגוריה של "משקל בריא" (healthy weight). משמעות התוצאה היא שמשקל גופך מקטין משמעותית את הסיכוי שתסבול מבעיות בריאות כגון: מחלות לב, סוכרת, יתר לחץ דם, סוגים מסוימים של סרטן ועוד.
כלומר, את לא צריכה לרדת במשקל:) תמשיכי לשמור על כמות הקלוריות היומית שלך. כמובן חשוב לאכול דברים שמחזקים את הגוף כמו פירות, ירקות, חלבונים וגם פחמימות לא יזיק טיפה:)
לפי המשקל זה נורמלי יחסית לגובה שלך... אבל בערך 1000-12000 קלוריות...
שואל השאלה:
אבל אני לא ממש שלמה עם איך שאני נראית ואני רוצה להוריד טיפה אולי 3 קילו...
אבל אני לא ממש שלמה עם איך שאני נראית ואני רוצה להוריד טיפה אולי 3 קילו...
אנונימית
תלוי כמה קלוריות את מוציאה ביום, ויש משמעות גם לאיכות התזונתית לטובת הפחתת אחוז השומן בגוף