אני לא אוכלת ובשיעור כל הזמן הבטן שלי עושה רעשים וזה לא נעים.. מה אפשר לעשות כדי להפסיק אתזה חוץ מלאכול??

לשתות מים ואם את כ"כ לא רוצה לאכול (אני בטוחה שאת בדיאטה) אז תחתכי מלפפון או גזר ותכניסי לפה בשביל שהבטן לא תשמיע א הרעשים הללו.
שמחה אם עזרתי, יולי♥

את רעבה חמודה. תספקי לגוף שלך את האנרגיה שהוא זקוק לה. אם תמנעי מעצמך לאכול את תהיי יותר ויותר רעבה וברגע שאת תטעמי מהאוכל את תבלסי יותר ויותר. לא חבל? תורידי משקל בדרך הבריאה, תעשי טובה לעצמך

ההרעבות האלה לא יעזרו לך בכלום, מבטיחה לך... לא בחיים וגם לא להרזות... אני חייבת להגיד לך משהו על הרעבות שאולי לא ידעת קודם.. בבקשה שלחי לי הודעה לפרטי כשתוכלי

שואל השאלה:
אבל אז אני אני לא ארד מהר ואני אשאר שמנה!
אני מטר 68 שוקלת 52..
ישלך תפריט אולי שאני ארד מהר 10-8 קילו

את לא צריכה לרדת שום משקל! את במשקל בריא

שואל השאלה:
אבל אני שמנה תאמיני לי אני פרה!

קודם כל אני ממש מתפלאת ממך.. את לא צריכה להוריד שום קילוגרם. זה רק יזיק לך. והנה מה שרציתי לכתוב לך, תקראי עד הסוף בבקשה.
טוב אז ככה... הרעבות. מה זה בעצם? זה כשאת לא מספקת לגוף שלך את אנרגיה שהוא זקוק בשביל להתקיים. את יוצרת מצב של חוסר אנרגיה (רעב) והגוף מחפש מזון כדי להפיק ממנו אנרגיה. הוא מוצא שתי פתרונות. 1. מעכל חלקים שבגוף שלך
2. כשאת אוכלת אוכל, אפילו דבר קטן, הוא ישר מנצל אותו כחומר תשמורת (אם למדת בביולוגיה, זה שומן שנאגר בגוף בשביל שעת צורך). ככה האוכל הזה יהפוך ישר לשומן שישמש את הגוף למצב של הרעבה. וזה גורם לך לסיכוי השמנה. זה מה שקורה לרוב הנערות שמרעיבות את עצמן. מורידות במשקל, מעלות. מורידות... ואז מעלות. מצב שנקרא 'אקורדאון' והוא יכול להיפסק בשני מקרים.. אחד-אנורקסיה (ולפי המטרה שלך במקל זאת אנורקסיה גמורה) או מצב קיצוני אחר שלא נפרט עליו.. את יכולה לנחש לבד..
שתיים- תקחי את עצמך בידיים, ותטפלי בבעיה הזאת. יש לך דימוי עצמי נמוך וזה לא טוב. את לא צריכה להוריד מהמשקל שלך אפילו לא חצי קילוגרם. תישארי ככה בבקשה.

אני ממליצה על האפשרות השנייה ומאמינה שתצליחי. בהצלחה 3> ועל כל שאלה את מוזמנת לפרטי.