תירס מתוק בקופסא זה משמין? זה כארוחת ערב

את צריכה לאכול מכל דבר קצת. אומנם תירס לא משמין במיוחד אבל כשאוכלים ממנו הרבה הוא כן משמין בסופו של דבר, כמו כל מאכל אחר. לכן מומלץ לאכול קצת מכל דבר. תירס זה ממש לא ארוחת ערב, את יכולה לשלב כמה כפות תירס בארוחה אבל הארוחה שלך צריכה לכלול בנוסף חלבונים ופחמימות.. תוסיפי ביצה או טונה או גבינה וירקות בנוסף
בתיאבון!

שואל השאלה:
כן, חשבתי לאכול את זה כל יום כתפריט דיאטה בשבילי חצי קופסה אני ישמין מזה הרבה?

רק תירס לארוחת ערב? וכמה? קופסא קטנה? גדולה? שלמה? כף? 10 כפות? לפרט..