אני שוקל 76 ואני גובה 1.85 אחוז השומן בגופי 12% איך אני מחשב כמה קילו שומן יש לי

לא כדאי לך לרדת ל7 אחוז שומן בגוף
גם קצת מדי אחוזי שומן בגוף זו בעיה
ו7 זה ממש ממש ממש קצת אחוזי שומן בגוף

אנונימית

אתה במשקל תקין

אני שוקל 76 ואני גובה 1.85 אחוז השומן בגופי 12% איך אני מחשב כמה קילו שומן יש לי בגוף וכמה קילו שומן עלי להוריד כדי להגיע ל7 אחוז בערך?