הקטנת חזה בעצמי - שלום, רציתי לדעת אם יש תרגילים או תרופות סבתא שמקטינים חזה, אם כן, מהם? (אני בת) תודה.

לישון תמיד בצורה נכונה ולא על הבטן.

התשובה היא לא. אם את בעודף משקל עם אחוזי שומן גבוהים אז מה שיקטין את החזה בוודאות היא הורדה באחוזי השומן בגוף - על ידי אכילה נכונה ומאוזנת ופעילות גופנית. אם את רזה עם אחוזי שומן נמוכים ועדיין החזה שלך גדול זהו כנראה מבנה הגוף שלך ובבוא העת התערבות כירורגית תקטין אותו.

ה bma הוא 17.9 - אני לא שמנה

אין איזה תרגילים או תרופות סבתא?
אגב אני בגיל ההתבגרות

לא, ממש לא,
חזה זה חלק ממבנה גוף,
אלא אם כן את סובלת מעודף משקל ואז כחלק מהירידה במשקל את תורידי גם בהיקף החזה.

לא נכון! תשתי קפאין
קפה , רד בול אקסל וכו. זה עוזר

לאחרונה הבנתי... אם הבעיה מסיבה הורמונלית (אצלי למשך 3 שבועות) זה בגלל עודף אסטרוגן.
יש ברוב התרסיסים, בסויה, במוצרי חלבון מהחי ואפילו בירקות ופירות שגודלו באופן לא טבעי.
מה שמסתירים מאיתנו זה פשע.
המון חברות משתמשות בזה במוצרים.
אני החלטתי להימנע כמה שאפשר ממוצרים אלה- בתקווה שרמת האסטרו הגבוהה תרד
ולא תחזור יותר בעיית ההתנפחות ל3 שבועות.
(לפני שנתיים זה לא קרה והייתי מידה קטנה יותר למשך כל החודש- ולא רקשבוע- כנראה ספגתי חומרים עקב עבודה ןכו)