יש לי נשירת שיער והשיער שלי נהיה ממש דק בזמן האחרון, איך להחזיר את השיער להיות עבה יותר?

תאכלי הרבה ירקות ופירות, בשר. לא לשטוף שיער במים חמים, רק פושרים.
לא לעשות מחליק ופן, לצבוע, לעשות החלקות. להשתמש בתכשירי שיער שמתאימים לך ולשיער שלך:)