6 תשובות
את צריכה לעלות במשקל - 11 קילו
תת משקל
את לא צריכה להעלות במשקל הרבה אבל רצוי שתיים שלוש קילו.. לפני כן אני ממליצה להתייעץ עם רופא יכול לביות שאנחנו סתם נטעה אותך ושביחס אלייך זה בסדר.. אבל בעיקרון זה תת משקל
את צריכה להגיע ל55
אני גם באותו גובה, שוקלת 52, ואני רזה ועוד הרבה אומרים לי שלדעתם אני צריכה לעלות במשקל.
לפי ה bmi שלך את באמת בתת משקל, ואני חושבת שתעלי לפחות ל 50 בשביל להיות במשקל בריא.
אני עשיתי דיאטה (ירדתי 27 קילו), והגעתי למשקל 50 פעם, עד שהלכתי לדיאטנית והיא אמרה לי שכדאי שאני יעלה.
בשביל הבריאות שלי עליתי במשקל, כי גם ראיתי על עצמי שאני כבר לא ממש בסדר (הייתי חיוורת, היו לי מלא בחילות, הרגשתי מסוחררת והתעלפתי פעם אחת וכבר לא הייתי ממש שמחה אלא יותר עצבנית, חלשה ודיכאונית)
את שוקלת 46.8, וזה משקל נמוך... את אמנם אולי לא עשית דיאטה, אבל עדיין המשקל שלך נמוך ואני ממליצה לך בחום לעלות קצת במשקל בשביל עצמך.
לפי ה bmi שלך את באמת בתת משקל, ואני חושבת שתעלי לפחות ל 50 בשביל להיות במשקל בריא.
אני עשיתי דיאטה (ירדתי 27 קילו), והגעתי למשקל 50 פעם, עד שהלכתי לדיאטנית והיא אמרה לי שכדאי שאני יעלה.
בשביל הבריאות שלי עליתי במשקל, כי גם ראיתי על עצמי שאני כבר לא ממש בסדר (הייתי חיוורת, היו לי מלא בחילות, הרגשתי מסוחררת והתעלפתי פעם אחת וכבר לא הייתי ממש שמחה אלא יותר עצבנית, חלשה ודיכאונית)
את שוקלת 46.8, וזה משקל נמוך... את אמנם אולי לא עשית דיאטה, אבל עדיין המשקל שלך נמוך ואני ממליצה לך בחום לעלות קצת במשקל בשביל עצמך.
אני בדיוק כמוך, זה לא ממש תת משקל זה משקל סביר לגמרי.. אבל תלוי במבנה גוף שלך
אנונימית17
באותו הנושא: