כמה זמן לוקח להגיע לבטן שטוחה עם התמדה יומיומית?

הכל שאלה של נתונים יש כאלה שאף פעם לא מגיעים לבטן שטוחה אבל זה לא אומר שהם לא רזים, הכי חשוב זה ההתמדה היום יומית, יישר כח

בטן שטוחה?

זה תלוי בגנטיקה
אין כזה דבר להוריד שומן רק ממקום אחד בגוף (ללא ניתוח), והפיזור של השומן בגוף זה משהו גנטי ואין שליטה עליו.
מצורף קישור של אתר טוב עם מאמרים נהדרים על תזונה וכושר.

זה מאד אישי