הגירעון הקלורי הכי גדול ויעיל שאפשר להיכנס במהלך דיאטה - מהו ומה קורה כשעוברים אותו?

מאמר בקישור

אצל כל אחד זה אישי. גם לגבי תגובת הגוף, שלרוב נכנס למצב של סטרס ואגירת שומנים