איך אני יכול לעלות את הביטחון העצמי שלי?

תחפש את הדברים שאתה אוהב בעצמך (זה מאוד קשה למצוא דברים שאוהבים בעצמנו, אני יודעת)
תשתדל לומר את מה שיש לך להגיד גם כשאתה מפחד מתגובות של אחרים, תהיה אתה, כמובן שבלי לפגוע ולהעליב אחרים, אחרי הכל גם את המילים שלנו צריך לשקול.
תשתדל לא ללכת אחרי החברה, רק בדרכים שלך, תעשה מה שאתה חושב שנכון לך, אני מבטיחה לך שזה רק יעלה לך את הבטחון, קצת מפחיד בהתחלה, אבל שווה בסופו של דבר:-)
אם אתה רוצה עצות, או לדבר, תשלח הודעה, תמיד עונה:-)

תעשי משהו שאף פעם לא העזת לעשות
ותגידי במראה אני פה ואני רזה וכו'
מקווה שעזרתי ותעלי את הבטחון שלךd:

הסיבה העיקרית לביטחון עצמי נמוך הוא לחשוב שהשני יותר טוב ממך
אז הדבר הראשון שצריך לעשת זה להפסיק להשוות את עצמך לאחרים
ולהאמין בעצמך!
כי את/ה הכי טוב/ה בעולם