באלי לבכות יש לי צורך לבכות אני עצובה, זה ישחרר אותי?

כן מן הסתם

כן בכי משחחר
ועם באלך שלחי הודעה אשמח לעזור

כן

לדעתי זה רק יכניס אותך יותר עמוק לתוך העצב, הרגשות אולי ישתחררו אבל הם עדיין יישארו אותם הרגשות, הרבה יותר עדיף זה דווקא לנסות לחייך, אפילו בכוח-מחקרים הוכיחו שזה ישפר לך את המצב רוח:)