3 תשובות
סידן!
בברזל, סידן, אבץ, אשלגן וויטמינים מקבוצת b: פירות וירקות, בשר אדום, ביצים, שקדים, ירקות ירוקים, טחינה, שומשום וחלווה.
סידן
באותו הנושא: