4 תשובות
את חייבת להתמיד כדי שבאמת תורידי.
תתאמני קצת יותר, ואל תאכלי שטויות-רק דברים בריאים, ואני מאמינה שבתוך 4 חודשים את תוכלי להוריד.
תתאמני קצת יותר, ואל תאכלי שטויות-רק דברים בריאים, ואני מאמינה שבתוך 4 חודשים את תוכלי להוריד.
אין זמן קבוע להורדה במשקל
אל תקציבי לעצמך זמן
תעשי את התהליך ותהני ממנו
והגוף שלך ישיל בזמן שלו את עודפי המשקל הלא רצויים
אם את צריכה עצות את יכולה לשלוח הודעה:)
אל תקציבי לעצמך זמן
תעשי את התהליך ותהני ממנו
והגוף שלך ישיל בזמן שלו את עודפי המשקל הלא רצויים
אם את צריכה עצות את יכולה לשלוח הודעה:)
זה מסוכן לרדת יותר מ-4 קילו בחודש..
אז זאת שכתבה לפני מדברת שטויות..
אז זאת שכתבה לפני מדברת שטויות..
זה מאד משתנה. ההמלצה הכללית היא לרזות כחצי קילו בשבוע, עם הרבה סבלנות והנאה מהדרך