עשיתי סיידליפ (עגיל בשפה התחתונה) אומרים שזה פוגע בחניכיים או עושה נסיגת שיניים יש הוכחות מדעיות לזה או לפחות מישהו שמבין שיכול להגיד אם כן או לא..?

זה נכון. עגילים בחלל הפה הם מסוכנים ולא מומלצים בכלל.
פירסינג בחלל הפה יכול לגרום לנסיגת חניכיים, לשבירת שיניים, לסכנת בליעה, סכנת חנק.

נסיגת חניכיים היא בעצם פעולה הנגרמת על ידי שפשוף עצם זרה (תכשיט הפירסינג) בחניכיים.
מצב כזה גורם לחניכיים "להימחק", ולשיניים אחת אחת לנשור.
כאשר מתחילה נסיגה, מרגישים את זה בפה.
מרגישים פתאום כאבי שיניים שלא הרגשת קודם לכן,
רואים בבירור שהחניכיים פשוט לאט לאט "נמחקות".

אם מתחילה לך נסיגה - קודם כל, תורידי את התכשיט מהחור.
לאחר מכן, פני בהקדם לרופא ושאלי אותו על מידת הנזק.
לרוב הנזק הינו בלתי הפיך ולא ניתן לטיפול.