אם יש לי עקמת קלה בגב ואני עושה תרגילי כושר של אזור הגב העקמת יכולה להיות גרועה יותר או שזה משפר?

גם לי יש עקמת בגב לא חמורה אסור להגמיש את הגב

יש לי חבר עם עקמת קצת יותר רצינית מקלה והוא מתאמן והרבה וכן עושה תרגילים לגב.
זה אמור לעזור לפי מה שהוא אמר לי והוא אמר לי שהרופא גם אמר לו לעשות תרגילים לגב וכאלה ושזה לא הורס אם עושים נכון.

אבל חשובב שתעשה נכון תרגילים כי זה יהיה ממש גרוע אם לא תעשה טוב, זה יהרוס לך יותר את הגב

אני עושה סטריט וורקאוט אז אני יודע קצת.. תעשה הרבה מתח זה בריא מאוד לגב ומיישר אותו וגם שכיבות שמיכה נכונים.