תעזרו לי איך אני יכול להיות שרירי אם קוביות? אני חושב שבחיים לא היה אם שרירים או אם קוביות בבטן.

קוביוות זה חולשה! ;)

שואל השאלה:
מה קשור?

עם*
דבר ראשון, צריך להוריד את השומן שמכסה את הקוביות. אם לא, אתה יכול להיות שרירי בטירוף ולא יראו כלום. להיפך. השרירים ידחפו את השומן, ורק תראה שמן יותר.
דבר שני, קבע לעצמך תוכנית אימונים. מסודרת וחזקה (דבר איתי בפרטי אם אתה צריך עזרה.)
דבר שלישי, תעבוד חזק גם על חזה. אחרת, גם אם יהיו לך קוביות אתה סתם תיראה שחיף. יש משפט יפה על זה. שחיף עם קוביות זה כמו שמנה עם ציצי.
כדי להראות שרירי הכי חשוב זה חזה בנוי. אפילו יותר מקוביות (כמובן שגם חזה בנוי לאדם שמן זה לא מרשים כמו שהיה יכול להיות..)