איך אפשר לעשות כמה פירואטים ברצף? _ (פירואט זה הסיבוב שבבלט)

צריך להתמקד בנקודה אחת כדי לא לקבל סחרחורת

שואל השאלה:
מה הקשר? זה מה שאני עושה אלב עוצרת אחרי פירואט אחד!

תנסי ביוטיוב או שתנסי פשוט להיות יציבה ולקחת תנופה יותר חזקה ולעמוד יציבה עם הידיים מקופלות כאלה לכתפיים כדי שיהיה שיווי משקל..

לבדוק שהבטן אסופה, הרגל במקום הנכון, ולשמור על פוקוס. תמיד לחזור עם הראש ראשון לפני הגוף לאותה נקודה. תהיי מרוכזת ושכל הגוף שלך יהיה אסוף, הרגל העומדת ישרה והידיים במקום הנכון.